Dieta desintoxicante para iniciar el año

Descanso e inicio del día Desvelos, fiestas nocturna y demás han quedado atrás, y para retomar la rutina es necesario dormir ocho horas diarias, a fin de descansar plenamente y tener energía la mañana siguiente. Asimismo, para empezar el día con vitalidad y tener mejor rendimiento físico e intelectual lo ideal es que el desayuno[…]